Les conseils du pharmacien
Les ronflements peuvent avoir plusieurs causes :
- Si c’est dû au rétrécissement de la cavité nasale, alors vous pouvez traiter avec un spray nasal et des bandelettes nasales.
- Si c’est dû à la relaxation des muscles du palais, de la luette et de la langue, alors des pastilles, un spray pour la gorge ou un appareil anti-ronflements pourront vous aider.
- Conseil : Essayez d'éviter les repas lourds, l'alcool, le tabac deux heures avant d'aller vous coucher, vous réduirez le risque de ronflement.
