Le soleil, on adore. Avec prudence : il n'est pas sans danger ! Pour nous, adultes, mais aussi pour les enfants, particulièrement fragiles. Voici comment protéger votre progéniture du soleil, pour profiter des beaux jours sans stress. 

Tout d'abord, il faut comprendre pourquoi les enfants sont particulièrement vulnérables face aux rayons du soleil. D'abord, leur peau est plus fragile et plus fine, et jusqu'à l'âge de 4 ans, les enfants ont un degré de tolérance très bas face aux U.V. De plus, les enfants sont en pleine croissance : si les cellules de l'épiderme sont endommagées, elles se multiplient avec ces mêmes dommages. Cela veut dire qu'à long terme, les personnes qui ont souffert de nombreux coups de soleil pendant leur enfance, ont un risque accru de développer un jour un cancer cutané. Protéger la peau d'un enfant face au soleil est donc également capital pour sa santé adulte. Nous vous donnons quelques conseils pour que votre enfant puisse profiter des beaux jours, jouer à l'extérieur, tout en préservant sa santé.

ON ÉVITE L'EXPOSITION DIRECTE

• Entre midi et 15 heures, mieux vaut garder les petits à l'ombre, car c'est à ce moment-là que le soleil est le plus ardent.
• Les bébés de moins d'un an devraient éviter toute exposition. Placez la poussette ou le maxi cosi a l'ombre ou sous un parasol.

UNE TENUE ADAPTÉE

• Les enfants devraient éviter de se balader trop découverts. Mettez leur un t-shirt sec, car les vêtements mouillés laissent passer les rayons.
• Faites-leur porter une casquette ou un chapeau pour protéger la tête.
• N'oubliez pas les lunettes de soleil !
• De manière générale, privilégiez, pour vos enfants, des tenues amples et couvrantes.

PROTÉGER LA PEAU

• Tartinez votre bambin de crème solaire, indice 20 au minimum mais 50 de préférence.
• Appliquez la crème une demi-heure avant l'exposition, pour une pénétration et une efficacité optimales.
• Si votre enfant se baigne, réappliquez la crème solaire tout de suite après - même si la crème est waterproof.
• L'ombre n'est pas complètement sans danger : même si votre petit joue à l'ombre, la protection solaire est indispensable.

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